술을 마시는 것이 정말 심장에 이로운가? 과학이 말하는 것

술을 마시는 것이 정말 심장에 이로운가? 과학이 말하는 것

적당한 음주가 건강에 해롭지 않다는 이론을 뒷받침하기 보다는, 연구 결과는 모든 양의 알코올 소비와 고혈압 및 관상동맥 질환 사이의 비선형적이고 지속적으로 위험을 증가시키는 연관성을 밝혀냈습니다. 다시 말해서 술을 얼마나 마시는지는 중요하지 않습니다. 결과는 알코올 소비의 양이 심장병의 위험을 증가시킨다는 것을 보여줍니다. 심장 전문의인 Stanley L.과 같은 의사들은 그 발견에 놀랐습니다. New York Times에 따르면 Hazen에 따르면 이 연구는 그의 인생을 바꿨습니다.

일부 연구에서는 적당히 마시는 사람이 강한 마음을 가지고 있다고 제안하지만, 연구자들은 이것이 가벼운 음주자와 적당히 마시는 사람 모두 건강한 생활 방식을 살고 있다는 사실과 더 관련이 있다고 믿습니다. 그들은 과도한 양의 알코올을 섭취하는 사람들보다 더 활동적이고, 더 잘 먹고, 더 가볍습니다. Mаssаchusetts Generаl Hospitаl의 심장 전문의 Krishnа Arаgаm은 우리는 그 중간 범위에 대해 생각하고 그에 따라 환자에게 정보를 제공해야 한다고 말했습니다. 만약 당신이 술을 마시기로 결정했다면, 당신은 위험이 특정한 수준을 훨씬 넘어서서 상당히 증가한다는 것을 알아야 합니다.



Johns Hopkins Medicine에서 발표한 것과 같은 이전 연구는 특히 적포도주가 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시킨다는 증거가 있기 때문에 이러한 발견을 뒷받침합니다. 그러나 단순히 운동을 하고 더 많은 과일과 야채를 섭취하여 하루 한 잔의 와인의 이점을 얻을 수는 없습니다.